こんにちは。おりょーです。 僕は現在、放課後等デイサービス・児童発達支援事業所で働いています。 それは、発達障害を抱えた小学生に療育を行うのが主な仕事です。 先日、AくんがBくんになんらかの注意をされました。 日頃、先生の発言を聞いている児童た…

こんにちは、おりょーです。 本日は適当に、僕がおすすめする心理学者？精神医学者を紹介します。 その方は、「水島広子」さんという方です。 僕はその方の本を3冊ほど読んでいるのですが、必ず一言はその方の言葉に感銘を受けます。電撃が走ります。ビビッ…

こんにちは。 おりょーです。 唐突ですが、僕は断捨離が好きなんです。 ずっと使ってないのに意味もなく残っているものが減っていく。 えいやっとゴミ袋に入れるときの爽快感。 終わった時にものが減ってスッキリする部屋の中。 大量にでたゴミ袋をみてニヤ…

みなさん、こんにちは。おりょーです。僕は今まで筋トレで筋肉をつけることに成功したことはあるのですが、減量に成功したことは一度もありません。はい。一度もないのです。成功したといえば1週間くらいサラダチキンとプロテインとチーズとアイコスだけで過…

八方美人。嫌われる印象ありますよね。誰にでもいい顔している人。信用できない人。加藤諦三氏の『心のかよわせ方』にて、八方美人をわかりやすく、説明している箇所がありましたので、紹介していきたいと思います。 「八方美人の最大の欠点は、人と親しくな…

『妬まずにはいられない症候群』という本を読みました。タイトルえげつない。思わず自分のことを言われているような気がしてamazonでポチりました。もちろん作者は「加藤諦三」氏。自分の推しです。 この本を読んだらだいぶ自分のことが書いてありました。24…

神経症者、神経症的自尊心、この「神経症」とはなにか、Wikipediaに乗っていたのでしょうかいする。 間違えた、Wikipediaにのっていたのは神経症的要求の方だった。 以下、Wikipediaの引用 ホルナイは神経症的要求には4つの特徴があるとしている[1]。 神経症…

他人に気を遣いすぎる。友達と一緒にご飯を食べに行く。例えばサイゼリアに行く。席に座る。まず必ず自分はソファーの側には座らない。相手にソファーの側を優先させる。絶対にそうする。なぜなら嫌われたくないから。席に座れば、すぐに水をとってくる。も…

自分は発達障害なのかもしれないと思ったのは最近。 24年と8ヶ月生きてきてようやく気づいた。 小さい頃から、両親の喧嘩は毎日続いていた。 父親はお酒が大好きだった。 母は真面目な人だった。 僕は父親が嫌いだった。父親はいつ怒鳴るかわからなくて、気…

こんにちは。おりょーです。 みなさんは「みにくいアヒルの子」知っていますか。 絵本でも小説？でもあるのですが、ここでは、ディズニーの動画作品でみたみにくいアヒルの子のストーリーを紹介します。そしてその中でも個人的にきついと思う瞬間について話…

こんにちは。おりょーです。 今日は自分が毎日通勤中に読んでいる本の紹介となぜその本を読んでいるのかについて話します。 私は毎日が憂鬱でたまりませんでした。 無力感、疎外感なんで生きているのかわからない。自分に向いていることは何なのだろう。どう…

こんにちは。おりょーです。 タイトルが恥ずかしすぎて○を追加しました。笑 けど、面白い話だと思うので共有すべく赤裸々に語ります。 これから包茎手術を受けようと考えてる方参考になると思います。 まず、自分は仮性包茎でした。 普段は先１cmくらい皮が…

こんにちは。Daigo先生大好き、科学信者のおりょーです。 今回は、Daigo先生の計画術の放送から、自分が大事だと思ったことをまとめていきたいと思います。 それでは、いきまっしょう。 1.結果にフォーカスする× 過程にフォーカスする。 例えば、「ベンチプ…

こんにちは。おりょーです。私事ですが、2019年12月頃から突如、両顎のフェイスラインに異常にニキビができ始め、それが止まらなくなり、非常に醜い状態になりました。なんとかしてニキビを治したいと思い、洗顔を始めたり(洗顔すらしたことなかった)、化粧…

こんにちは！おりょーです！ 現在体重80.5kg 体脂肪率20％なんですけど、 ここから、体脂肪率10％くらいまで下げたいと思うようになりました。 理由は、 ①体脂肪率が10％くらいのほうがテストステロンの濃度が高まる →つまり、筋肉がつきやすい ②脂肪が少な…

こんにちは！おりょーです！ ベンチプレス始めてから、約10ヶ月かかってようやく 85kgを10回3セットあげることができました。 80kg10回3セット達成したのが今年の2/18なので、 2ヶ月くらいかかりました。 実は、そのうちの3週間くらいベンチプレスができない…

こんにちは！ おりょーです。 これから書くことは ネットの記事のパクリですが、 （https://atarimae.biz/archives/3123） 自分の心に響いたので、紹介したいと思います。 突然ですが、 イチローはどれくらい価値のある人間なのでしょうか。 （人間に価値っ…

こんにちは！ おりょーです。 2018年2月18日にやっと、ベンチプレス80kg10回3セットクリアしました。 僕が筋トレを始めたのは2017年7月10日くらいなので、7ヶ月ほどかかりました。 卵を毎日10～15個飲むようにしてから、面白いように体重が増え、 ベンチプレ…

こんにちは！ おりょーです。 筋トレする目的と言えばやっぱり 体をでかくして、男らしくパワフルな体つきになることですよね！ 僕も体をでかくしたくて 筋トレをして、食べる量を増やしていたんですが、 筋トレして６ヶ月くらいですかね。 体重72kg前後で完…

あけましておめでとうございます。おりょーです。 2017年終わりました。。あっという間でした。ってことで2018年！ 僕は筋トレはじめて5ヶ月くらいしかたってませんが、 偉そうにも（笑）、 筋トレでも始めようと思ってる方に向けて、まず何からやればいいの…

僕は中学生、高校生の時、そして最近まで 自分に自信をもつことはありませんでした。 何かを始めるにも 続けることとができるかどうか不安だから、周りの人に自分が失敗したところをみられたら嫌だからやめとこ。。。 こんな風になってました。 一体いつから…

自分は今大学の数学科にいます。 一週間に数学の授業は ６個くらいあります。 そのうち、６個は全く授業についていけてません。はい。 全部ちんぷんかんぷんです笑 だから、ノートだけ必死にとって 後から友達とかと必死にノートを解読して なんとかテストを…

いきなりのカミングアウトですが、 僕には「大好きなもの」がありませんでした。 大学では、友達がスマホのアプリで ガチャを回したり、パックを引いたり、 授業中にも、筆箱でスマホを隠しながら 一生懸命プレイしているんですよね。 おそらく彼らにとって…

こんにちは。 ２１歳男です。 地方大学生やってます。 無趣味なのでブログを趣味にしたいなと思って、 はじめてみました！ 自分の経験や、知識から、考えていることや 日々思っていることを書いていきたいと思っています。 自分が後でブログを見直したり、 …