こんにちは！ おりょーです。 これから書くことは ネットの記事のパクリですが、 （https://atarimae.biz/archives/3123） 自分の心に響いたので、紹介したいと思います。 突然ですが、 イチローはどれくらい価値のある人間なのでしょうか。 （人間に価値っ…

こんにちは！ おりょーです。 2018年2月18日にやっと、ベンチプレス80kg10回3セットクリアしました。 僕が筋トレを始めたのは2017年7月10日くらいなので、7ヶ月ほどかかりました。 卵を毎日10～15個飲むようにしてから、面白いように体重が増え、 ベンチプレ…

こんにちは！ おりょーです。 筋トレする目的と言えばやっぱり 体をでかくして、男らしくパワフルな体つきになることですよね！ 僕も体をでかくしたくて 筋トレをして、食べる量を増やしていたんですが、 筋トレして６ヶ月くらいですかね。 体重72kg前後で完…