バルクアップ～体重があがらなくなった！？ 解決方法紹介！～

こんにちは！

おりょーです。

筋トレする目的と言えばやっぱり

体をでかくして、男らしくパワフルな体つきになることですよね！

僕も体をでかくしたくて

筋トレをして、食べる量を増やしていたんですが、

筋トレして６ヶ月くらいですかね。

体重72kg前後で完全に停滞しました　щ(ﾟﾛﾟщ) ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!

三週間くらい71.6kgになってみたり、72.5kgになってみたりだったと思います。

食べる量が問題だということは頭ではわかってたんですが、

これ以上食えないわ・・・ってなってたんです。

なんか、食欲なくても、楽にタンパク質取れて、

体重増加に貢献してくれる食べ物ないかなって思ってたら、

見つけました！！！

そう、それは・・・

卵です！！！

僕は、卵3個くらいと野菜ジュース250mlくらいとを混ぜて

そのまま飲み干すことにしたんです！！

もちろん、卵は生で！！

丸飲みです！！

最初は卵をまる飲みなんて相当な

執念がないとできないでしょって思っていたんですが、

野菜ジュースがあれば、楽勝です！

ほぼ、野菜ジュースです！

作り方は

①卵をボールにいれてかき混ぜる

②プロテインシェイカーにいれる

③②に野菜ジュースを入れてふる

以上です！

とっても簡単な上に、飲みやすくて体重増加めちゃめちゃ貢献してくれます！

僕は、間食にこの卵野菜ジュースを飲んで、

体重を一気に増やしていきました！

だいたい、一日に卵10個位は飲んでました！

1週間くらいで体重1.5kg増えていたと思います。

是非試してみてください。

卵の威力、半端ないです(･ω･)bｸﾞｯ