こんにちは。 おりょーです。 唐突ですが、僕は断捨離が好きなんです。 ずっと使ってないのに意味もなく残っているものが減っていく。 えいやっとゴミ袋に入れるときの爽快感。 終わった時にものが減ってスッキリする部屋の中。 大量にでたゴミ袋をみてニヤ…

みなさん、こんにちは。おりょーです。僕は今まで筋トレで筋肉をつけることに成功したことはあるのですが、減量に成功したことは一度もありません。はい。一度もないのです。成功したといえば1週間くらいサラダチキンとプロテインとチーズとアイコスだけで過…